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帕金森的保健預防

苏州福彩快3月 www.zwxub.icu 苏州福彩快3月2013-07-10 09:51:03 來源:全民健康網

  帕金森是現在很常見的一種疾病,這種疾病給患者的生活帶來很大的影響,針對這種疾病根據調查目前還有很多人不是很了解,那么針對這種疾病的預防方法有哪些呢?下面一起來了解一下吧。

帕金森的保健預防

  1、鍛煉。提倡讓患者多鍛煉,這是可以預防和治療帕金森的有效方法。鍛煉時,應選變化較多、比較復雜的運動形式,比如讓患者多走走彎曲的石子路,這對于延緩運動功能減退,很有好處。

  2、飲食。帕金森病患者多伴有植物神經功能損害,容易便秘,要在清淡飲食的基礎上,多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外,像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃,以免影響藥物療效。

  3、避免接觸有毒化學藥品,如殺蟲劑、除草劑、農藥等。據悉不戴面具噴灑農藥更易患帕金森病;避免重金屬錳以及放射線污染。如從事這方面工作的人群應注意自身與危險因素的隔離;關于預防帕金森病的方法,還要避免吸入有毒氣體。汽車尾氣含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒氣體,這些氣體可令細胞死亡;避免精神疲勞。精神壓力大、用腦過多易導致腦細胞提早衰退;避免用鋁鍋炒菜。在日常生活中,最好不要用鋁鍋燒菜,因為鋁離子分解會沉積在細胞內,加速細胞衰老。

  4、經常進行皮膚按摩,尤其對于受壓部位的皮膚。按摩時,以術者的手掌在較大范圍內作扶摩,往返運動,最后以掌心在易受壓的部位作環形按摩。易儲積汗漬的部位可撒爽身粉,保持皮膚干燥舒適。手足易干燥及發生皸裂的部位,可用溫水浸泡,然后涂以護膚脂類。皸裂明顯時可用膠布粘固并防止感染。

    5、保持病人被褥及衣物的清潔、柔軟,使穿著舒適,并經?;幌?,帕金森預防保健經常在日光下曝曬。床鋪保持平整、柔軟、干燥,躺臥舒適,避免渣屑、皺折、凸凹不平等摩擦壓迫損害皮膚神經性皮炎癥狀。

  6、保持病人皮膚清潔,經常為病人洗澡或擦浴。洗去皮膚脫屑以促進皮膚排泄和肌肉、關節的活動,促進血液循環,預防皮膚感染,令病人有愉快、舒適的感覺在洗澡或擦浴時。

  希望這些預防帕金森病的方法,可以有效的幫助大家在生活中對帕金森病進行很好的預防,并衷心祝愿那些已不幸患有帕金森病的患者朋友,能夠持有一顆積極地心態面對它的發生,爭取早日恢復身體健康。

本文來源:全民健康網 編輯:wuya
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